눈 관리에 대해 알아야 할 사항
비전은 당신이 당신의 환경을 안전하게 탐색할 수 있게 해준다.
독서와 미술 감상, 심지어 영화를 보는 것 같은 단순한 것조차도 모두 우리의 일상 경험의 초석이다.
생활에서 적절한 시력 관리보다 중요한 것은 거의 없으므로, 할 수 있는 모든 지식을 얻기 위해 반드시 전체 기사를 읽도록 하라.
사실 여름뿐만 아니라 겨울에도 선글라스를 쓰는 것이 중요해.
아직 햇빛이 남아 있고, 눈은 확실히 많은 빛을 반사한다.
눈이 오지 않아도 흐린 날에도 태양이 밝게 빛난다.
눈에 문제가 생긴 가족력이 있는지 알아야 한다.
눈과 관련된 몇몇 조건들은 유전적이고 이 정보를 갖는 것이 중요하다.
가족 중 어른들과 이야기를 나누면 나이가 들면서 직면할 수 있는 눈 문제에 대한 통찰력을 얻을 수 있다.
선글라스를 쓰세요 - 종교적으로.
비록 흐리더라도 자외선은 여전히 눈을 상하게 할 수 있다.
선글라스를 선택할 때는 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 구입하십시오.
그것들은 더 비쌀 수도 있지만, 당신의 시력의 건강은 그럴 가치가 있다.
눈을 많이 깜빡이면 눈에 문제가 생길 수 있다.
만약 당신의 눈이 건조하지 않다면, 그것은 단지 당신이 경험하고 있는 신경 틱의 결과일 수도 있다.
편히 쉴 시간을 가지십시오.
만약 틱이 제외될 수 있다면, 안과 의사와 상의해라.
컴퓨터를 자주 사용하는 사람이라면 눈을 다칠 수 있다는 점을 유념하는 것이 중요하다.
건조함을 예방하기 위해 자주 눈을 깜빡여라.
또한 화면 섬광을 줄이려고 할 수 있다.
필요하다면, 당신은 특별한 글래어 방지 스크린을 얻을 수 있다.
눈이 컴퓨터에 수평이 되도록 컴퓨터 위치를 올바르게 유지하십시오.
화면을 볼 때 아래를 보고 싶은 경우.
항상 집에 식염수를 좀 드십시오.
이것은 당신의 눈을 보호하는 역할을 할 것이다.
하지만, 만약 여러분이 집 청소를 하고 있다면, 여러분은 고글을 착용하지 않을 것이다.
많은 세척액은 눈 손상을 일으킬 수 있다.
정기적인 안검진은 적절한 눈 건강을 위해 필수적이다.
나이가 들수록 더욱 중요해지므로 의사의 진찰을 자주 받는다.
녹내장과 백내장은 노인들의 많은 흔한 눈 질환 중 두 가지에 불과하다.
여러분이 가지고 있는 안과 질환을 주의 깊게 기억하고, 어떤 걱정도 서슴지 말고 안과 의사와 상담하십시오.
눈꺼풀로 눈가를 촉촉하게 할 수 있지만 조금만 사용하면 된다.
비록 그들이 안도감을 줄 수 있지만, 그것들을 과도하게 사용하면 다른 문제들로 이어질 수 있다.
방울을 사용한 후에도 문제가 계속되면 안과의사를 방문하여 더 나은 선택사항을 상담해 보십시오.
메이크업을 사용할 경우 1년에 6회 교체한다.
이것들은 당신의 콘택트렌즈가 할 수 있는 것처럼 박테리아를 축적할 수 있고, 그래서 당신은 수개월마다 그것들을 교체하는 것이다.
몇 달 후, 당신은 눈 주위에 박테리아를 문지르고 있을 뿐이다.
이것은 눈과 얼굴 피부에 모든 종류의 해를 끼친다.
눈 건강에 관한 한 가족의 건강 이력을 살펴보라.
눈과 관련된 많은 조건들이 유전적이기 때문에.
이 때문에 가족 중에서 자신들에게 피해를 본 사람이 있다면 누구라도 알아주는 것이 중요해진다.
이것은 당신이 당신의 문제가 언제 정말로 시작될 것인지 알아내서 도움을 받을 수 있게 해준다.
나이가 들면서 눈은 건조기가 될 것이다.
오메가3 지방산을 함유한 식단을 섭취하는 것이 도움이 된다.
또한 극한의 온도를 피하십시오.
차량 통풍구를 멀리 떨어뜨리고, 작업 중 얼굴에 통풍구나 팬이 들어오지 않도록 하십시오.
시야가 없어도 어둠 속에 갇힐 수 있다.
이를 피하기 위해 가능한 한 자주 적절한 눈 관리를 연습하십시오.
이러한 팁들은 여러분이 이것을 하는 데 도움이 될 수 있으니, 반드시 그것들을 사용하라.
